Kilo Aldırıcı

LİDA :

Lida Zayıflama Kürü - Lida Nedir?  Ne işe Yarar Bu Lida
Ne zaman geldi hayatımıza bir anda girdi ve bu kadar dilden dile dolaşmayı başardı ?

Lida yosun kapsülüyle 45 Günde 6-12 kg zayıflamak gerçekten mümkün, ama içerisinde neler var bu ürünün nasıl bu kadar çabuk zayıflamamıza yardımcı oluyor ?
  
Lida; Çin Halk Cumhuriyeti’ nin güney kesiminde bulunan Yunnan eyaletinde yüzyıllardır yetişen ve adını bu eyaletten almış 3 hücreli bir yosun türevi ihtiva eden, bu güçlü yosun türevi ve içerisindeki ek bitki ekstreleri ile etkili, hızlı ve zahmetsiz bir şekilde form sağlayabilen mucize bir üründür. Uzak doğuda yüzyıllardır özellikle yemeklerde çeşni olarak kulllanılan ayrıca form ve zindelik amaçlı olarak da değişik biçimlerde işlenen Yunnan Yosunu, inanılmaz kuvvetli bir etkiye sahiptir. Lida , şu an uzakdoğu ve Amerika da zayıflama preperatları arasında en çok satan ürünlerden biriymiş..

Lida hakkında bir daha bilgi
mak üzere aşşağıdaki diğer bitkilerin de ekstrelerini içeren % 100 doğal bir besin takviyesidir. İştah kesici ve tok tutan, hareketsizlik ve aşırı gıda tüketimi sonucu vücutta biriken yağ stoklanmasının yakılmasını sağlayan oldukça güvenli bir üründür. İçeriğinde kesinlikle kimyasal herhangi bir bileşim bulunmamaktadır.

Kapsül şeklinde üretilen bu ürünün içeriği;
 

Yunnan ( 3 hücreli yosun. )

Yabani Kereviz Ekstresi

Alfa Alfa Filizi ( Bir yonca bitkisi türevi. )

Arum Ekstresi ( Yılan yastığı bitkisi. )

Yabani enginar Ekstresi

Ferusalem ( Yer elması. )

Cyomopalis ( Hindistan�da yetişen bir ağacın çekirdek ekstresi. “Tetragonoldous” )

Marimu Kumbuat ( Mandalina lifi )

Guarana ( Brezilya yağmur ormanları ” Maues ” bölgesinde yetişen, dinçlik sağlayan bir bitki. )

Neden Lida?

Lida yosun kapsülünün en can alıcı özelliği, 45 günlük bir zaman diliminde kullanan kişinin 6 - 12 kilo arası zayıflamasını sağlamasıdır. Zayıflatıcı etkisi metabolizma hareketlerinin hızına göre bu 2 değer arasında değişebilmektedir. Bunun haricinde Lida, içerisinde Yabani Enginar ve Yabani Kereviz ekstreleri de içerdiği için Karaciğer Yağlanması ve enzim düzensizlikleri için de etkili olabilmektedir. Ürünün etkili olabilmesi için tavsiye edilen dönemde sürekli ve düzenli olarak kullanılması gereklidir.

Kullanım Şekli:

Lida’ nın her kutusu 30 adet kapsül içermektedir ve 1 aylık kürdür.
Hergün sabah kahvaltısından 30 dakika önce 2 bardak ılık su yardımı ile 1 adet kapsül alınır. 30 dakika sonrasında kahvaltı edilmesi şarttır. Kahvaltı edilmemesi durumunda Lida, yorgunluk ve halsizlik etkileri yaratabilir. Her gün Lida kapsülünden 1 adet tüketip, düzenli olarak kahvaltı ederseniz, ürün sizi gün içerisinde tok tutacaktır. Lida kullanan kişilere kesinlikle gün içinde 2,5 - 3 litre su tüketmeleri tavsiye edilmektedir.
Lida, % 100 Bitkisel Besin Takviyesidir. İlaç Değildir.

Lida Yosun Kapsülünü, ileri derecede kalp rahatsızlığı ve damar tıkanıklığı rahatsızlığı olan hastalar doktor onayı olmadan, gebelik döneminde olan ve emziren anneler / anne adayları katii surette kullanamazlar.

Birde tabiki kilo almak istenlerin yanında kilo vermek isteyenlerde var tabiki

Öncelikle size kilo vermek için bazı bilgiler vereceğim
 
Obezite & aşırı kilolar son zamanlarda sadece Türkiye’de değil dünyada çığ gibi büyüyen tehlikeli bir hastalık halini almaya başlamıştır işte bu nedenle zayıflamaya çalışanlar spor salonlarını doldurmaktadır…

Kilo vermenin temelinde günlük kalori ihtiyacından daha düşük kalori almak yatar… örneğin günlük kalori ihtiyacınız 2000kcal siz bu kalori ihtiyacınızdan düşük kalori alırsanız vücut kalan enerji ihtiyacı için yağ depolarına yönelmeye başlayacaktır ve 2000kcal ihtiyacınız varken siz 1500kcal alırsanız kalan 500kcal enerjiyi vücut yağ depolarından karşılayacaktır ve bu sayede kilo vermeye başlayacaksınız

Özellikle fast food olarak adlandırılan hazır yemek ürünleri dondurulmuş hazır yemeklerde bulunan yağ oranları & spora karşı ilgisiz bir toplum olmamız obezitenin Türkiye’de gittikçe yayılmasına sebebiyet vermeye başlamıştır

Diyet esnasında sporda yaparsanız kilo kaybınız dahada hızlı gerçekleşmiş olacaktır. Şunu unutmayın ki diyet yapmak kesinlikle ama kesinlikle “aç kalmak” değildir… insanların kendi başına uyguladıkları diyetlerdeki en büyük yanlışlıklardan biride budur aç kalmak kan şekerini düşüreceği için sizi ister istemez bir halsizliğe sürükleyecektir. dirençsiz bırakacaktır işte bu nedenle vücut yemeğe yönelecektir ve kilo vermek isterken kilo almış olacaksınız….

Ciddi obezite hastalıkları doktor gözetimi altında ilaçlar eşliğinde tedavi edilmektedir. bu nedenle eğer aşırı derecede bir kilonuz varsa kesinlikle bir diyetisyene görünmenizde fayda görüyoruz….

Bilimsel verilere göre kişinin boyu kilosundan en fazla 15 değer düşük olmalı boyunun üstüne çıkmamalıdır örneğin 1.80boyunda bir kişinin ideal kilosu 65/70kg dır bundan fazlası yağ oranının yüksek olmasına işarettir tabiki bu değerler vücutgeliştiren sporcularımız için geçerli değildir çünkü tıp kas kütlesini sağlık problemi olarak görmemektedir.

Kilo verirken sabırlı olmalısınız ve ilaç tacirlerine kanmamalısınız özellikle bu zayıflama konusunda son senelerde ciddi ilaçlar piyasaya sürülmektedir ve insanların güvenini kazanmak açısından “bitki özlü” “bitkisel” gibi sloganlar koyulmaktadır her ne olursa olsun bir uzman kontrolü altında bu tarz ilaçların kullanılmasını öneriyoruz kaldıki aşırı derecede kilolu değilseniz bu tür ilaçlarada ihtiyaç duymamalısınız unutmayınki kısa zamanda atılan kilolar size kısa zamanda fazla kilo olarak geri döner.!!!!

Diyet esnasında yağlı,şekerli,hamur işi gibi ürünlerden kaçınmalı yağlı tohum ürünleri (fındık,fıstık,) gibi ürünleri aşırı derecede tüketme iniz ekmeği ciddi ölçüde azaltmalı hatta kepek ekmek tercih et iniz. Diyetteki asıl amaç kas dokusuna zarar vermeden yağ kaybını gerçekleştirmektir. Bu nedenle ani kilo kayıpları veren diyet reçeleri vücuttan sadece su & kas dokusu olarak kilo verdirir yağ olarak kilo verdirmez işte bu nedenle hemen kilo vermek hevesine kapılmayın sabırlı olun !.

Kisa mesafeler için tasit kullanmamak, asansör yerine merdivenleri tercih etmek gibi aliskanliklar edinmek kilo vermede yardimci olmaktadir.

Sadece diyette kisitlama yöntemi ile kilo vermede, yag kaybi yaninda yagsiz vücut kitlesinde de kayiplar olusabileceginden, diyetin egzersizle birlikte olmasi istenmektedir. Aktivite sirasinda vücut aktif kitlesinin de (kalp, kas, karaciger vb.) çalisma temposu artmaktadir. Çalisan kaslar glikoz, glikojen ve yag biçiminde büyük oranda enerji harcar. Düzenli egzersizin BMH’ni artirdigi görüsü vardir.

Egzersiz sempatik sinir sistemini aktive etmekte, sonuçta noradrenalin gibi hormonlarin kandaki düzeyi artmaktadir. Bu hormonlar glikojeni ve yaglari metabolize etmek için yag dokusunu uyarmakta, bu sekilde kaslarin çalismasini saglayacak vücut yakitlari harekete geçirilmis olmaktadir.

Kilo vermek isteyenler ögün atlamamali ve ögün sayisini 4 - 5′e çikarmalidir. Ögünlerin metabolizmadaki termik yanit etkisi ile metabolizma hizi iki katina kadar çikabilmektedir. Bu artis yemek ve sindirim islemlerinin enerji maliyeti içindir. Kilo verirken diyette yagi azaltmak bu düsünceye de dayanmaktadir. Yagin depo edilmesi için harcanan enerji az olmaktadir. Vücut karbonhidrat depolamak için bes kat fazla enerji harcar.

15 Günde bir defa, serbest gün tayin edilmelidir. Serbest günde sevilen ama kisitlama yapilan yiyeceklerden yenilebilir.

Yasaklarla degil irade ile zayiflamaya çalisilmalidir.

Örnek Diyet Listesi

Sabah Kahvaltisi:
1. Seçenek:
Uno light sandviç ekmegi (ya da yarimdan küçük kepekli ekmek) arasina domates, az yagli beyaz peynir, marul konulacak. Yaninda 1-2 bardak sekersiz (ya da tatlandiricili) çay (ya da 1 su bardagi light süt)

2. Seçenek:
2 ince dilim kepekli ekmek, 1 adet domates, 1 kibrit kutusu kadar yagsiz beyaz peynir, 1 adet haslanmis yumurta, 1-2 bardak sekersiz (ya da tatlandiricili) çay (ya da 1 su bardagi light süt)

Ögle Yemegi:
1.Seçenek:
- 1 tabak az yagli (sivi yag) haslanmis sebze yemegi (10-15 yemek kasigi)
- 1 tabak (yagsiz-az tuzlu) makarna (8-10 yemek kasigi)
- 1 kase yagsiz yogurt (1 su bardagi kadar)
- Sinirsiz salata

2. Seçenek:
- 1 porsiyon haslanmis tavuk (5 köfte büyüklügünde) (ya da 1 porsiyon balik izgara-bugulama) (ya da 1 porsiyon haslanmis et)
- 1 tabak (yagsiz-az tuzlu) makarna (8-10 yemek kasigi)
- 1 kase yagsiz yogurt (1 su bardagi kadar)
- Sinirsiz salata

Ikindi:
- 1 su bardagi light süt
- Sinirsiz salata

Aksam Yemegi:
Ögle yemeginde tercih edilen seçenegin digeri tercih edilecek.

Gece:
- 1 küçük boy elma + 1 armut (ya da 1 orta boy portakal + 1 elma) (ya da 15-20 adet üzüm + 1 elma) (ya da 10 adet erik + 1 armut) (ya da 1 orta boy armut + 1 portakal)

Not: Bu diyetin yaklasik günlük kalori miktari 2000 kcal’dir.
Normal insan metabolizmasi 1 günde 2000 kcal enerji harcar.
Diyet programindaki egzersizleri tam olarak uygularsaniz yaklasik 1500 kcal enerji harcarsiniz.
Bir gün içinde harcadiginiz kalori, aldiginiz kaloriden fazla ise kilo verirsiniz.
Hedefiniz ayda 4 kilo civari olmalidir. Sayet ayda 4 kilodan fazla verirseniz vücudunuzun dengesi bozulur.
Eger diyeti tam olarak uygulayamiyorsaniz, programin yanisira bol bol yürüyüs yapiniz, kosunuz ve bisiklet çeviriniz.
 

Sizin için tavisye edebileceğimiz zayıflamanız için mükemmel bir besin takviyesi: cabbagepow